«Hatha Yoga bedeutet Ausgeglichenheit der Seele, die den Menschen befähigt, gleichmütig das Leben in allen Aspekten zu betrachten»

Mahadev Desai

taru yoga bietet laufend Hatha-Yoga-Kurse für alle Interessierten an, das heisst für alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.

taru yoga ist ein Ort der Freude – zum Abschalten, Loslassen, und Auftanken.
Ganz einfach ein idealer Ort als Ausgleich zum Alltag.

taru yoga  für wen es geeignet ist

Grundsätzlich kann jeder Yoga üben, denn je nach körperlicher Verfassung und Lebensumstände werden die Übungen angepasst. Um die positiven Auswirkungen von Yoga zu erfahren, kann es schon ausreichen, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und vielleicht wirst du schon bald eine paar einfache Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen in dein tägliches Leben einbauen.

taru yoga  was die Unterrichtspraxis für eine Auswirkung auf deine Gesundheit hat

Wer über einen längeren Zeitraum Hatha Yoga ausübt, kann mit Überzeugung über die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele berichten. Unumstritten ist, dass durch die Körperübungen die Muskulatur, insbesondere des Rückenapparates gestärkt wird und auch die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Bänder deutlich erhöht wird.

Du gewinnst durch die Asanapraxis ein grösseres Mass an Ausdauer, Vitalität, Freude, Mut, Stabilität, Geduld und Gelassenheit.

Neuigkeiten bei taru yoga

FeetUp® Workshop

🙃 switch perspective
Freitag, 8. November 18.00 – 20.15 Uhr

Surya Namaskar

🙏 Der Sonnengruss für Frühaufsteher
Sonntag, 8. Dezember , 7.00 – 8.30 Uhr

Herz über Kopf

 💙 FeetUp® Workshop
Donnerstag, 7./14./21. und 28. Nov. 18.00 – 19.15 Uhr

Neu im GENTLE YOGA

👑 Yoga rund um Stuhl und Matte
jeweils Montag- und Dienstagmorgen

Freude verschenken mit Yoga

🎁 Geschenkgutschein

Überrasche Deine Liebste oder Deine Liebsten mit einem Gutschein von taru yoga. 5x Freude mit Yoga – hübsch verpackt und prompt geliefert.

Weihnachtsferien

🎄Merry Christmas
23. Dezember 2019 bis 5. Januar 2020

Kann Yoga heilen?

Spannender Artikel
aus dem Beobachter