taru yoga bietet laufend Hatha-Yoga-Kurse für alle Interessierten an, das heisst für alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.
taru yoga ist ein Ort der Freude – zum Abschalten, Loslassen, und Auftanken.
Ganz einfach ein idealer Ort als Ausgleich zum Alltag.
taru yoga – für wen es geeignet ist
Grundsätzlich kann jeder Yoga üben, denn je nach körperlicher Verfassung und Lebensumstände werden die Übungen angepasst. Um die positiven Auswirkungen von Yoga zu erfahren, kann es schon ausreichen, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und vielleicht wirst du schon bald eine paar einfache Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen in dein tägliches Leben einbauen.
taru yoga – was die Unterrichtspraxis für eine Auswirkung auf deine Gesundheit hat
Wer über einen längeren Zeitraum Hatha Yoga ausübt, kann mit Überzeugung über die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele berichten. Unumstritten ist, dass durch die Körperübungen die Muskulatur, insbesondere des Rückenapparates gestärkt wird und auch die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Bänder deutlich erhöht wird.
Du gewinnst durch die Asanapraxis ein grösseres Mass an Ausdauer, Vitalität, Freude, Mut, Stabilität, Geduld und Gelassenheit.
Neuigkeiten bei taru yoga
Entspanntes Yoga mit Klang
🎶 Die stille Praxis mit Klangschalen
Freitag, 28. Februar – 18 bis 19.30 Uhr
Stärke deine Mitte
💪 Kraft und Stabilität im Rumpf
Samstag, 29. Februar – 9.30 bis 11 Uhr
Freude verschenken mit Yoga
🎁 Geschenkgutschein
Überrasche Deine Liebste oder Deine Liebsten mit einem Gutschein von taru yoga. 5x Freude mit Yoga – hübsch verpackt und prompt geliefert.
Ferien
☃️ Winterferien
3. Februar bis 9. Februar 2020
👩🎓 Weiterbildungsferien
16. März bis 22. März 2020
Kann Yoga heilen?
Spannender Artikel
aus dem Beobachter