«Hatha Yoga bedeutet Ausgeglichenheit der Seele, die den Menschen befähigt, gleichmütig das Leben in allen Aspekten zu betrachten»

Mahadev Desai

coronavirus pandemie sämtliche kurse werden voraussichtlich bis zum 19. april abgesagt.

Passt gut auf euch und andere auf, bleibt gesund und im Vertrauen. namasté 🙏

taru yoga  für wen es geeignet ist

Grundsätzlich kann jeder Yoga üben, denn je nach körperlicher Verfassung und Lebensumstände werden die Übungen angepasst. Um die positiven Auswirkungen von Yoga zu erfahren, kann es schon ausreichen, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und vielleicht wirst du schon bald eine paar einfache Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen in dein tägliches Leben einbauen.

taru yoga  was die Unterrichtspraxis für eine Auswirkung auf deine Gesundheit hat

Wer über einen längeren Zeitraum Hatha Yoga ausübt, kann mit Überzeugung über die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele berichten. Unumstritten ist, dass durch die Körperübungen die Muskulatur, insbesondere des Rückenapparates gestärkt wird und auch die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Bänder deutlich erhöht wird.

Du gewinnst durch die Asanapraxis ein grösseres Mass an Ausdauer, Vitalität, Freude, Mut, Stabilität, Geduld und Gelassenheit.

Neuigkeiten bei taru yoga

Entspanntes Yoga mit Klang

🎶 Die stille Praxis mit Klangschalen
neues Datum folgt

Stärke deine Mitte

💪 Kraft und Stabilität im Rumpf
Samstag, 9. Mai – 9.30 bis 11.30 Uhr

Yin Yoga - Die stille Praxis

🕉 NEU – 1x pro Monat
Samstag, 16. Mai – 9.30 bis 11 Uhr

LOVE NATURE

🌳 VORANZEIGE – Yoga auf der grünen Wiese
Juli und August – bei freundlichem Wetter

Freude verschenken mit Yoga

🎁 Geschenkgutschein

Überrasche Deine Liebste oder Deine Liebsten mit einem Gutschein von taru yoga. 5x Freude mit Yoga – hübsch verpackt und prompt geliefert.

Das Yogastudio bleibt voraussichtlich bis zum 19. April geschlossen.

Kann Yoga heilen?

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