«Hatha Yoga bedeutet Ausgeglichenheit der Seele, die den Menschen befähigt, gleichmütig das Leben in allen Aspekten zu betrachten»

Mahadev Desai

Schnupperkurs für dich

 

 🐘Yoga für Kinder

 

„Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich ganz sicher dass ich es schaffe.“ Pippi Langstrumpf

Donnerstag von 17.30 bis 18.30 Uhr

 ℹ️ Wissenswertes für die Eltern

Kinderyoga schafft einen Ausgleich zu dem schnelllebigen und leistungsortientierten Alltag. Die Wirkung von Yoga auf Kinder sind vielschichtig und ausnahmslos positiv und zudem mittlerweise auch umfassend wissenschaftlich belegt.

  • Fördert die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung
  • Verbessert die Koordinationsfähigkeit und Körperhaltung, sowie die Konzentrationsfähigkeit
  • Selbstbewußtsein und Selbstvertrauen werden gestärkt; ebenso Körpergefühl und Körperwahrnehmung
  • Vermindert Unruhe, Stress und Aggressionspotenziale
  • Fördert soziales Verhalten und Gemeinschaftssinn
  • Fördert Kreativität, Vorstellungsvermögen und Intuition

Regelungen des Bundesrates ab 13. Sept. 21

Wunderbare Neugikeiten für dich: Die neuen Regelungen erlauben es uns weiterhin ohne Einschränkungen zusammen zu praktizieren.

Für beständige Gruppen von maximal 30 Personen, die in abgetrennten Räumlichkeiten regelmässig zusammen trainieren, entfällt die Zertifikatspflicht. Nach Rücksprache mit dem Bundesamt für Gesundheit BAG fällt der wöchentliche Yogaunterricht auch in diese Kategorie und somit sind Gruppen bis maximal 30 Personen vom Vorweisen eines Zertifikates befreit. Die bisherigen Schutzkonzepte mit dem Contact Tracing sind nach wie vor gültig.

Es ist mir wichtig im Herzen zu bleiben und allen Menschen mit Offenheit, Verständnis und liebender Güte zu begegnen.

Om Shanti.

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taru yoga  für wen es geeignet ist

Grundsätzlich kann jeder Yoga üben, denn je nach körperlicher Verfassung und Lebensumstände werden die Übungen angepasst. Um die positiven Auswirkungen von Yoga zu erfahren, kann es schon ausreichen, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und vielleicht wirst du schon bald eine paar einfache Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen in dein tägliches Leben einbauen.

taru yoga  was die Unterrichtspraxis für eine Auswirkung auf deine Gesundheit hat

Wer über einen längeren Zeitraum Hatha Yoga ausübt, kann mit Überzeugung über die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele berichten. Unumstritten ist, dass durch die Körperübungen die Muskulatur, insbesondere des Rückenapparates gestärkt wird und auch die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Bänder deutlich erhöht wird.

Du gewinnst durch die Asanapraxis ein grösseres Mass an Ausdauer, Vitalität, Freude, Mut, Stabilität, Geduld und Gelassenheit.

Neuigkeiten bei taru yoga

Yoga und Klang

🎵 Die stille Praxis mit Klangschalen
Neues Datum folgt

Freude verschenken mit Yoga

🎁 Geschenkgutschein

Überrasche Deine Liebste oder Deine Liebsten mit einem Gutschein von taru yoga. 5x Freude mit Yoga – hübsch verpackt und prompt geliefert.

Auszeit

🍁 Herbstpause 4. bis 15. Oktober 22 🍁

Während dieser Zeit bleibt das Studio geschlossen.

Kann Yoga heilen?

Spannender Artikel
aus dem Beobachter